Yoga – ein Wort mit vielen unterschiedlichen Bedeutungen. Manche verbinden Yoga ausschliesslich mit eindrucksvollen und sportlichen Körperverrenkungen, andere hingegen assoziieren mit diesem Wort einen Asketen im Meditationssitz und in totaler Stille. Dabei ist Yoga noch viel mehr als Meditation und körperliche Betätigung.

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Als alte indische Wissenschaft ist Yoga ein Leitfaden, ein Weg des Handelns mit einem konkreten Ziel. Das Wort Yoga leitet sich vom Sanskritbegriff "Yuji" ab und kann mit "Vereinigung" von Körper, Seele und Geist übersetzt werden.

 

Ziel des Yoga ist es, die Menschen in einen Zustand zu führen, der sie unabhängig, handlungsfähig und möglichst frei macht, und dadurch die Sehnsucht nach geistigem Frieden und Klarheit, nach Balance und körperlicher Kraft zu stillen.